说是苏念安的姐姐都有人信。

“先去热个身吧！”

叶清和说道。

傍晚，奥体中心的人逐渐多了起来，大多是一些中长跑训练的。

周一一边热身，一边心里发怵。

念安啊，你咋还没来！

“好了，过来吧！”

见周一热身热得差不多了，叶清和开口道。

周一屁颠屁颠地跑了过来，一副请指示的样子。

“十公里，五十分钟，跑不进的话，你这个女婿我不认可！”

不对不对，自己肯定听错了！

五分配？十公里？

虽然周一平时健身的时候也会做一部分有氧。

但几乎都是三公里五公里，六分配慢摇，这……

“完不成？这就是你对念安的感情吗？”

叶清和突然开口说道。

坏了，这给我架在这里了！

“我要是能跑完，这次您能帮我们吗？”

周一咬咬牙，狠狠心说道。

“你先跑！”

“好！”

周一还就不信了，不就才十公里，大学的时候他还被舍长拉去跑过一次马拉松呢。

再说了，五十分钟，眼睛一睁一闭就过去了！

周一开始从全身卸装备，手机不拿，光带个耳机连上手表就行。

还好今天换了双鞋，希望能给自己点希望吧！

“准备好了吗？”

叶清和的声音传来。

周一站上跑道，因为是跑长距离，所以他站在了在外道，这样不至于挡住别人。

“来吧！”

“嘿！”

周一怒吼一声，给自己加油打气，然后手表记上时就窜出去了。

周一对自己的要求不高，能匀速跑下来就行，所以一直在控制自己的步频和呼吸。

争取让疲惫来得晚一点。