这股气劲会随着他的桩架演变，而流转四肢百骸，平复着躁动的气血。

值得一提的是，有了这缕气劲后，他连续运转呼吸法也不会出现头晕胸闷的情形。

气劲平复并牵引着体内的血气，而呼吸法对体内的刺激，则滋补壮大着这缕气劲，这是完整的闭环。

按阳师所说，养气之后，就是开脉。

这一步的目的，就是要壮大气劲，并且以气劲贯通全身脉络，到了这一步就算是桩功大成了。

现代理论，气劲是血气的凝聚和升华，要想壮大气劲，就必须练和补同时进行，缺一不可。

这是水磨工夫，快不来，急不得，不像养气一样差距巨大，快的只需一天，慢的需要一个月。

这一步，只能走稳扎稳打的路线。

下午。

阳师来训练场看了一圈，纠正了三人的一些细微错误，就让他们自己操练。

大师兄阳尧也不时抽空来后面看看，他主要负责前面普通弟子的训练，除了桩功，他还负责教基础的打法。

如此，一天就在挥洒汗水中过去了。

季惊秋感受的格外仔细。

随着时间一点点过去，他体内的气劲确实在缓慢壮大，只是效率非常低下。

这让他想起了阳师的话。

——桩架并非一成不变，每个人的身体构造都有细微的区别和不同……

他开始依循着体内气劲的流转，尝试调整桩架结构。

只是这一步比他想象的要难许多，一直到傍晚都不见什么成效。

随着时间流逝，季惊秋觉得自己就像一块海绵。

吃完午饭后的自己就像吸足了水分。

现在的自己，则是被拧干了水分，彻底脱水的海绵。

好不容易熬到了晚上，结果大师兄表示晚上食堂不管饭！

倒也不是不管饭，而是晚餐是没有心骸粉末添加的。

“武道秘药这东西滋补身体，但也不能过量，何况是你……”

阳尧伸手拍在他的肩头，感慨道，

“加入了心骸粉末的菜肴，更容易饱腹。如果不是武者日常练武搬运气血，就你中午那顿，普通人两三天都不用吃饭了！”

“你小子饭量惊人，摄入的心骸粉末都超过你三师姐了，远超过一份标准的武道秘药。

是药三分毒，虽然相较寻常秘药，心骸的副作用要小些，但也不能让你晚上继续这么吃了。”

“我晚上？”

“我晚上一般都用高能能量棒……嗐，食补确实不错，但也架不住你顿顿这么吃啊。”

“惊秋啊，听师兄一句劝，你要不想每天堵茅厕，晚上还是用高能能量棒的好，中午一顿饭就够了。”

“师父？他老人家年轻的时候，练了专门加强消化能力的秘技，能将摄入的一切食物完美转化，不存在什么排泄问题。”

怀着复杂的心情，季惊秋空腹离开了武馆。

该说不说，今天中午确实是他有史以来吃的最多的一次。

现在更是史无前例的饥饿。

不过师兄一句一天拉十斤，着实有些吓人。

回家路上，季惊秋饿的连跑的力气都没有，他上网搜索了【高能能量棒】。

这玩意现代挺常见的，主打的是“健康”，全方位健康，包含任何人类体质日常需要的能量和元素。

唯一的毛病，就是口感口味极差，比前世的水煮鸡胸肉还差！

对此，网上有各种说法，甚至有人信誓旦旦说这是联邦政府私底下的要求，必须确保能量棒的口吻不被大众所接受，目的是为了保证餐饮业的稳定存在。

【I型能量棒，售价1666联邦币】

【III型能量棒，售价6666联邦币】

……

看着终端上面显示的售价，季惊秋沉默了，他在小吃街从头吃到尾，也用不了200联邦币。

贫穷让他选择蹲坑。